Ky ritual 2-minutësh i përditshëm japonez do t’ju ndihmojë të heqni qafe dhajmin e barkut. Nuk e besoni?!
Metoda është e thjeshtë, ndërsa rezultatet do të fillojnë të bëhen të dukshme vetëm pas një jave.
Shikoni:
10 minuta stërvitje për një trup tërheqës
